Månad: juli 2015

  • Veckans övning: Core Walk

    Veckans övning är Core Walk och visas av den professionella dansaren Sara Kullander! Core Walk är en riktigt bra övning för alla som vill träna upp sin bålstabilitet, kroppskontroll, balans och axelstyrka!

     

    För dansare är bålstabilitet extremt viktigt med …