Veckans övning: Squat på plattformen Procedos

Skrivet av Sandra Löpstyrka, Träningstips, Veckans övning, Videoövning

Ny vecka ny träningsinspiration! Här visas Squat på plattformen Procedos Läs mer →

jan 12

2016

Veckans övning: Dynamisk planka med medicinbollar

Skrivet av Sandra Bollträning, Löpstyrka, Styrketräning, Träningstips, Veckans övning, Videoövning

Dynamisk planka med medicinbollar som visas av endurocyklisten Daniel.

Detta är en bra övning för alla som vill öka svårighetsgraden i den vanliga dynamiska Läs mer →