Månad: januari 2018

  • Mot friskare höfter!

    Mot friskare höfter!

    Dags att starta det här träningsåret med inspiration med den grymma kvinnan, Pernilla.
    Vi började jobba med hennes höfter i våras, efter smärta i flera år. I första fasen var det mycket enkla rörlighetsövningar i kombination med olika behandlingar på