Tailored Training SR

  • 3D-träning
  • Blogg
  • Cookies
  • Företagstjänster
  • Gravidträning
  • Hem
  • Kontakt
  • Om oss
  • Partners
  • Personlig träning
  • Referenser
  • Rehabträning
  • Utomhusträning
Illustration med flygande fågel.
  • Kom igång med löpning – Del 3

    Kom igång med löpning – Del 3

    Tidigare veckor i vår ”Kom igång med löpning”-serie har vi pratat om hur viktigt det är att förbereda kroppen innan du börjar löpträna. Vi har även delat med oss av träningsupplägg för din löpträning.

    Utrustning för löpning – det är …

    mars 29, 2015
  • Pushup på medicinbollar

    Veckans övning är pushup på medicinbollar. Genom att träna pushups på det här sättet utmanar du din stabilitet i både axlar och core.…

    mars 23, 2015
  • Kom igång med löpning – Del 2

    Kom igång med löpning – Del 2

    Förra veckan startade vi vår Kom igång med löpning-serie, läs del 1 här. Vi skrev bland annat om hur viktigt det är att förbereda din kropp för löpning och vikten av löpstyrka innan du börjar löpträna.

    Det här inlägget …

    mars 22, 2015
  • Bröstpress på boll

    Bröstpress på boll är ett bra alternativ till vanlig bänkpress eller bröstpress där du även får träna stabilitet. …

    mars 17, 2015
  • Kom igång med löpning – Del 1

    Nu är våren på ingång och allt fler tar sig ut för att löpträna. Problemet är dock att många går ut för hårt och snabbt. Hur fungerar det då? Är det bara att gå ut och springa sedan är man …

    mars 15, 2015
←Föregående sida
1 … 3 4 5 6 7 … 13
Nästa sida→

Tailored Training SR

Drivs med WordPress