-
Årsresumé 2014
Det har varit ett spännande år och vi på Tailored Training SR vill gärna dela med oss av några av våra favoriter.
Våra klienter
Självklart är alla ni, våra klienter, hjärtat i vår verksamhet. Det är och har varit enormt … -
Veckans övning: Planka på bosuboll med benlyft
Innan året är slut vill vi passa på att visa er veckans övning: Planka på bosuboll med benlyft.
En bra utmaning för dig som vill träna balans, bålstabilitet och höftstabilitet i samma övning. Kör hårt!…
-
Veckans övning: TRX Biceps Curl
TRX Biceps Curl: Den här övningen är perfekt för dig som vill träna upp armarna (en arm i taget) samtidigt som magens muskler jobbar i en stående övning.…