<p><strong>Punktförbränna fett</strong><br /> ”Om jag enbart tränar exempelvis magen, kan jag då punktförbränna fett?”<br /> – Nej, tyvärr så fungerar inte vår ”fettförbränning” på det sättet. När du blir av med fettmassa
<p><strong>Punktförbränna fett</strong><br /> ”Om jag enbart tränar exempelvis magen, kan jag då punktförbränna fett?”<br /> – Nej, tyvärr så fungerar inte vår ”fettförbränning” på det sättet. När du blir av med fettmassa
<p>Veckans övning är lårcurl på boll. </p> <p>En riktigt bra benövning för lårens baksida. Samtidigt som baksida lår tränas utmanar du även din höft- och bålstabilitet. …</p>
<p>När du tränar gäller det att kroppen får i sig näring för att inte brytas ner. Kosten påverkar våra träningsresultat. Många som tränar missar vikten av att involvera kosten som
<p>Veckans övning är Pushups på boll. </p> <div class="video-container"> <iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/F3Mu32ceDos" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> </div> <p>En övning där du får jobba med axelstabiliteten. Ett utmärkt alternativ till vanliga pushups. Samtidigt som du arbetar
<p>Det finns många företag därute som arbetar med personlig träning och det är inte alltid lätt att förstå skillnaden mellan alla de olika företag som erbjuder personlig träning. Vi på