<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p><strong>Veckans övning är TRX-crunch med medicinbollar.</strong> En perfekt övning för dig som vill ha en ny utmaning i ditt bålstabilitetsprogram! I den här övningen får du träna flera saker samtidigt,
<p>Veckans övning är Core Walk och visas av den professionella dansaren Sara Kullander! Core Walk är en riktigt bra övning för alla som vill träna upp sin bålstabilitet, kroppskontroll, balans och
<p><strong>Trikoloren</strong><br /> Sommaren är här och snart är det dags för semester. Därför passar vi på att presentera ett av våra nya träningsupplägg som kan vara en riktigt utmaning! Trikoloren som
<p> </p> <p>Veckans övning är <strong>Planka med Crunch</strong>. Om du är sugen på att kombinera statisk styrka med dynamisk styrka och vill ha en effektiv stabilitetsövning, lägg till den här övningen i