<p><strong>1. Våga sluta</strong> träna på de övningar som du redan kan, låt kroppen träna i nya vinklar och övningar.</p> <p><strong>2. Börja träna fler</strong> bålstabilitetsövningar från stående position än från golvet, de
<p><strong>1. Våga sluta</strong> träna på de övningar som du redan kan, låt kroppen träna i nya vinklar och övningar.</p> <p><strong>2. Börja träna fler</strong> bålstabilitetsövningar från stående position än från golvet, de