Skip to content
  • Hem
  • Om oss
  • Tjänster
    • 3D-träning
    • Utomhusträning
    • Personlig träning
    • Rehabträning
    • Gravidträning
    • Företagstjänster
  • Referenser
  • Blogg
  • Kontakt
Close Button
Tailored Training SR

Lårcurl på boll

Veckans övning är lårcurl på boll.

En riktigt bra benövning för lårens baksida. Samtidigt som baksida lår tränas utmanar du även din höft- och bålstabilitet.

http://tailoredtraining.se/wp-content/uploads/2015/01/instagram_dredown_yU9WU3nufH.mp4

Inläggsnavigering

PREVIOUS Previous post: Bästa kosten före och efter träning
NEXT Next post: 5 myter om träning