Etikett: Medicinboll

  • Veckans övning: TRX-crunch med medicinbollar

    Veckans övning är TRX-crunch med medicinbollar. En perfekt övning för dig som vill ha en ny utmaning i ditt bålstabilitetsprogram! I den här övningen får du träna flera saker samtidigt, balans, stabilitet och axelstyrka!

    Att fokusera på i övningen:
    Börja …