-
Hitta din motivation
Får ofta frågan från klienter, vänner m.fl. Hur orkar du träna så mycket och ofta? Svaret är rätt enkelt, älskar att träna! Nu tänker ni säkert, vadå du kan inte alltid tycka att det är roligt!? Självklart fungerar jag som …
-
Hur ska du hinna träna?
Alla har vi exakt lika många timmar på ett dygn, trots detta vet jag att det är många som har svårt att ta sig tid till sin träning. Har full förståelse för det och tänkte här ge några tips om …
-
Våga träna din kropp rätt!
Alla har vi olika mål och förutsättningar när vi tränar. Det fler av oss borde ha gemensamt är målet att skapa en kropp som klarar av de belastningar som ställs på den. För att lyckas med detta är jag helt …