<div class="_ebcx9"> <div class="_4a48i _277v9"> <p><span title="Har redigerats">Dags att starta det här träningsåret med inspiration med den grymma kvinnan, Pernilla.<br /> Vi började jobba med hennes höfter i våras, efter smärta i flera
<div class="_ebcx9"> <div class="_4a48i _277v9"> <p><span title="Har redigerats">Dags att starta det här träningsåret med inspiration med den grymma kvinnan, Pernilla.<br /> Vi började jobba med hennes höfter i våras, efter smärta i flera
<p>Varsågoda, här kommer veckans övning,C-stretch på plattformen Procedos med min kämpe Ellinor!”C-stretch” är en bra rörlighetsövning för alla som behöver förbättra rörligheten kring höften. Särskilt om du har svårigheter med
<div dir="auto"><strong>Säger det igen, D-vitamin är riktigt bra grejer!</strong> Nu bekräftas det av en ny <a href="http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/02/study-confirms-vitamin-d-protects-against-cold-and-flu/?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=hu-twitter-general">studie</a>, från Massachusetts General Hospital (MGH) i USA att med hjälp av D-vitamin kan vi
<p>Här kommer lite träningsinspiration inför helgen med min kämpe Emma! <strong>3D- träning i form av enbens squat med reach ! </strong>Ett bra alternativ till benövning för alla som vill ha…</p>
<p>Här har vi en av våra kämpar CT som har gjort en grymt bra rehabresa, från knäproblem till offpistskidåkning! När vi började i slutet av november 2015 kunde han inte