<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p> </p> <p><strong>Ny vecka ny träningsinspiration! Här visas Squat på plattformen Procedos</strong>…</p>
<p><strong>Dynamisk planka med medicinbollar</strong> som visas av endurocyklisten Daniel.</p> <p>Detta är en bra övning för alla som vill öka svårighetsgraden i den vanliga dynamiska…</p>
<p><strong>Trikoloren</strong><br /> Sommaren är här och snart är det dags för semester. Därför passar vi på att presentera ett av våra nya träningsupplägg som kan vara en riktigt utmaning! Trikoloren som
<p>Det är lätt hänt att det sker en del misstag när du börjar tränar. Speciellt om du precis börjat träna efter ett längre uppehåll, eller om du aldrig tränat tidigare.