<p>Varsågoda, här kommer veckans övning,C-stretch på plattformen Procedos med min kämpe Ellinor!”C-stretch” är en bra rörlighetsövning för alla som behöver förbättra rörligheten kring höften. Särskilt om du har svårigheter med
<p>Varsågoda, här kommer veckans övning,C-stretch på plattformen Procedos med min kämpe Ellinor!”C-stretch” är en bra rörlighetsövning för alla som behöver förbättra rörligheten kring höften. Särskilt om du har svårigheter med
<p>Här kommer lite träningsinspiration inför helgen med min kämpe Emma! <strong>3D- träning i form av enbens squat med reach ! </strong>Ett bra alternativ till benövning för alla som vill ha…</p>
<p>Här kommer lite ny träningsinspiration med vår kämpe Ulrika, övningen heter Utfall med 3 olika djup.<br /> Ett nytt alternativ till vanliga utfall som kan göras vart som helst eftersom ni inte
<p>En bra början på helgen med lite ny träningsinspiration med endurocyklisten Daniel, 3D- träning i form av axelpress 3D !…</p>
<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>