<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p>En bra avslutning på veckan med lite ny träningsinspiration i form av gravidträning.<br /> En av mina favoritövningar just nu,…</p>
<p> </p> <p><strong>Ny vecka ny träningsinspiration! Här visas Squat på plattformen Procedos</strong>…</p>
<p><strong>Dynamisk planka med medicinbollar</strong> som visas av endurocyklisten Daniel.</p> <p>Detta är en bra övning för alla som vill öka svårighetsgraden i den vanliga dynamiska…</p>
<p><strong>Veckans övning är,</strong> Wallslides med TRX.<br /> En perfekt kombinationsövning där du får träna kroppskontroll, rörlighet och styrka för bröstryggen och din axlar. Alla ni som har stillasittande jobb och problem
<p><strong>Veckans övning är TRX-crunch med medicinbollar.</strong> En perfekt övning för dig som vill ha en ny utmaning i ditt bålstabilitetsprogram! I den här övningen får du träna flera saker samtidigt,